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要更改拼多多绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、打开拼多多APP，进入“个人中心”。

2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项。

3、进入设置后，点击“账号与安全”选项。

4、在账号与安全页面中，找到并点击“修改手机号”选项。

5、进入修改手机号码页面后，输入新的手机号码并获取验证码。

6、输入收到的验证码后，按照页面提示操作即可完成手机号码的更改。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，需要注意的是，为了保护账户安全，建议在更改手机号码前进行身份验证。